NOTA: Este es el cuestionario completo para estudiar la unidad 4.  

Cuestionario Para Estudiar

1. ¿A que está asociado el estrés y que hechos genera?

2.¿Que sucede cuando un sujeto recibe demandas que le resultan excesivas?

3.¿Como se les conoce y que son los factores que pueden producir el estrés?

4.¿Cuáles son los 3 elementos principales del estrés?

5. Menciones al menos 2 factores de cada uno de los 3 elementos principales; donde se involucra la parte física, psicológica y en la conducta?

6.¿Que es la ansiedad?

7.¿Qué síntomas relacionan a la ansiedad y el estrés?

8. ¿Cierto o Falso? "El estrés incluye distrés" 

9. Explica de que trata el 'eustrés‘.

10. Explica el "distrés". 

11. ¿De que es un reflejo la piel? 

12. Cuando se esta estresado o cuando se es feliz ¿Quien lo refleja?

13.El estrés produce desequilibrios hormonales. Menciona los 4 tipos de hormonas que influyen en el estrés y las que afectan directamente a la piel.

14. Menciona 5 enfermedades causadas por el estrés, las cuales no son continuas.

15. Explica la dishidrosis.

16. Completa la frase.

“Si tenemos cuidado en la planificación de nuestra vida y eliminamos ciertos hábitos podemos eliminar ____________________________________________________”

17. Menciona las 7 pautas para eliminar el estrés.

18. Explica 2 de ellas.